درمان های معجزه آسا و عجیب در درمان قطعی خروپف | قرص و اسپری ضد خروپف

0 339

قرص خروپف | اسپری ضد خروپف | کپسول درمان خروپف | قطره گیاهی خروپف

 

اینها همه درمان هایی هستند که برای درمان قطعی خروپف در اینترنت تبلیغ می شوند. برای اینکه بدانیم اینها موثرند یا خیر، باید ابتدا ببینیم خروپف چرا بوجود می آید؟

خروپف به دلیل لرزش عضلات حلق و گلو و عضله زبان بوجود می آید ، این ارتعاش به دلیل عبور هوا از یک مجرای باریک راه هوایی ایجاد می شود.

حالا که فهمیدیم خروپف چرا بوجود میاد ببینیم چجوری میشه قطع ش کرد؟

خوب اگه راه هوایی باریک نباشه هوا راحت عبور می کنه و ارتعاش نخواهیم داشت، اغلب این فراوردهها از قرص و اسپری گرفته تا داروهای گیاهی و قطره های ضد خروپف روی باز کردن راه هوایی تمرکز می کنن. تا اینجاش خیلی خوبه ولی این نکته رو باید مدنظر داشته باشیم که 80-90 درصد نوع و قطر مسیر راه هوایی ما توسط ژنتیک و وزن و نوع فعالیت و سبک زندگی ما مشخص میشه و اگه دقت کرده باشین میبینین که اگه پدر یا مادرتون خروپف می کردن شما هم با افزایش سن خروپف خواهید کرد.

پس می توان براحتی نتیجه گیری کرد که درمان اساسی خروپف با این روش ها و با استفاده از قرص و روش های ساده گیاهی احتمالا موثر نخواهد بود


آیا اصلا باید خروپف را درمان کنیم؟ یا خروپف کردن مهم نیست؟

ناله و خرخر شبانه

خروپف در خواب گاهی کاملا طبیعی است و هر کس در زندگی خود خروپف گهگاهی تجربه می کند. مثلا وقتی سرما می خوریم یا دچار آلرژی می شویم.

اما چه زمانی خروپف مهم است و نیاز به درمان دارد. وقتیکه خروپف بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر بگذارد،  خروپف می تواند بر خواب شبانه صحیح و نحوه عملکرد  روزانه بدن شما موثر باشند.

کلید تشخیص خروپف های مهم اینست که ببینید آیا یکی از شرایط زیر را دارید یا خیر:

  1. خروپف دائمی دارید و تقریبا هرشب خروپف می کنید
  2. صدای خروپف تان خیلی بلند است طوری که بیرون اتاق خوابتان هم شنیده می شود
  3. نیمه شب با خشکی دهان یا تنگی نفس از خواب بیدار می شوید
  4. نیمه شب بارها برای دستشویی رفتن از خواب بیدار می شوید
  5. سردرد صبحگاهی دارید
  6. طی روز کم حوصله اید
  7. حافظه تان اخیرا ضعیف شده
  8. با وجود خواب به ظاهر کافی شبانه، طی روز خوب آلوده اید
  9. طی روز پرخاشگر و تحریک پذیر شده اید
  10. در رانندگی یا در سینما براحتی خوابتان می برد
  11. صبح ها که بیدار می شوید احساس شادابی و سرزندگی ندارید
  12. همسرتان می گوید حس می کنم گاهی در خواب نفس ت بند می آید

علل خروپف

آپنه خواب و قرص درمانی
خروپف و آپنه خواب

سن تاثير قابل ملاحظه اي بر چگونگی و شدت خروپف يک فرد دارد، در بيماران مسن تر که راه هوايی باریک تر می شوند و قدرت عضلات در گلو کاهش می یابد خروپف تشدید می شود.

سایر علل خروپف شدید عبارتند از

  1. چاقی
  2. آناتومی باریک راههای هوایی و بینی
  3. داروهای خاص، سیگار کشیدن و مصرف الکل
  4. موقعیتی که در آن می خوابید خصوصا خوابیدن طاقباز
  5. جنس مذکر : مردان در مقایسه با زنان، گلوهای تنگ تری دارند، به همین علت مردان بیشتر در معرض ابتلا به خروپف و مشکلات خواب هستند.
  6. چاقی : اگر اضافه وزن دارید خطر ابتلا به اختلالات خواب و خروپف در طول خواب برای شما بیشتر است.
  7. داروها : اگر شما در حال مصرف داروهایی هستید که عضلات شما را شل می کند( داروهای خواب آور و شل کننده و…) ، در طول مصرف این داروها بیشتر احتمال دارد که خروپف کنید، زیرا عضلات شما با مصرف این داروها قدرت کمتری دارند.

برای کسب اطلاعات کاملتر ، ویدئو زیر را ببینید :

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.