11 تا از مهمترین نکات تست خواب که هرکسی باید بداند

تست خواب یا مطالعه خواب،  که همچنین پلی سومنوگرافی(Polysomnography) نیز نامیده می شود، یک آزمون بدون درد و غیر تهاجمی است که وضعیت فیزیکی شما را در طی مراحل مختلف خواب ثبت می کند.

این تست داده هایی را فراهم می کند که در ارزیابی اختلالات  و مشکلات خواب و شکایات مرتبط با خواب ، مانند شناسایی مراحل خواب، وضعیت بدن، میزان اکسیژن خون، حوادث تنفسی، تنفس عضلانی، ضربان قلب، حرکت چشم، امواج مغزی، میزان خروپف، و رفتار عمومی خواب ضروری است.