اتو سی پپ رسمد Airsense 11؛ نسل جدید 😴

من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا.
تقریباً هر روز در کلینیک یکی از بیماران با نسخه‌ی اتو سی پپ رسمد Airsense 11 برمی‌گردد و می‌پرسد:

«دکتر، این اتو سی پپ رسمد Airsense 11 دقیقاً چیه؟ با سی پپ معمولی چه فرقی داره؟ و مهم‌تر از همه… چطور طوری تنظیمش کنم که نصف شب عصبانی نشم، ماسک رو نکنم پرت کنم اون‌ور اتاق؟» 😅

بیایید با هم، قدم‌به‌قدم و خیلی خودمانی، ولی علمی، مغز این دستگاه را بشکافیم و ببینیم اتو سی پپ رسمد Airsense 11 چطور می‌تواند از یک «جعبه‌ی عجیب کنار تخت» تبدیل بشود به بهترین دوست شب‌های شما 🌙

اتو سی پپ رسمد Airsense 11 چیست؟ 🎯

اگر بخواهم ساده بگویم، اتو سی پپ رسمد Airsense 11 یک دستگاه CPAP خودکار (Auto CPAP) است؛ یعنی:

• به‌صورت خودکار، فشار هوا را بین یک حداقل و حداکثر که پزشک تنظیم کرده، بالا و پایین می‌کند.
• هدفش این است که:
  • در لحظاتی که راه هوایی گلو در خواب در حال تنگ شدن و بسته شدن است، فشار را 🔼 بیشتر کند.
  • زمانی که راه هوایی‌تان باز است و مشکل خاصی ندارید، فشار را 🔽 کمتر نگه دارد.

نتیجه؟

• آپنه خواب (وقفه‌های تنفسی در خواب) و خروپف کنترل می‌شوند ✅
• شما در طول شب، همیشه زیر «حداقل فشار لازم» هستید، اما نه بیشتر از آنچه لازم باشد ✨
• حس «فشار بی‌خود و زیاد روی صورت» کمتر می‌شود، مخصوصاً در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 که الگوریتم‌های نسبتاً هوشمند و نسل جدید دارد.

به زبان خیلی زمینی:
اتو سی پپ رسمد Airsense 11 مثل یک راننده‌ی حرفه‌ای است که خودش دنده را بالا و پایین می‌کند؛ قرار نیست شما مدام با پیچ‌گوشتی بروید سر فشار دستگاه 😄

تفاوت اتو سی پپ رسمد Airsense 11 با سی پپ و بای پپ 🔄

خیلی‌ها می‌پرسند: «دکتر، فرق اتو سی پپ رسمد Airsense 11 با سی پپ معمولی و بای پپ چیه؟»

سی پپ (CPAP معمولی)

• یک فشار ثابت می‌دهد، مثلاً ۱۰ سانتی‌متر آب.
• فرقی نمی‌کند خواب سبک باشد یا عمیق، به پشت خوابیده باشید یا به پهلو؛ فشار یکی است.

بای پپ (BiPAP)

• دو فشار دارد:
  • یک فشار در دم (IPAP)
  • یک فشار در بازدم (EPAP)
• بیشتر برای کسانی استفاده می‌شود که:
  • مشکلات پیچیده‌تر تنفسی دارند
  • CO2 بالاست
  • یا بیماری‌های نوروماسکولار/ریوی خاص دارند.

اتو سی پپ رسمد Airsense 11

• بین این دو جهان ایستاده؛ هوشمند و خودتنظیم:
  • فشار را در یک محدوده (مثلاً ۶ تا ۱۲) بالا و پایین می‌کند.
  • برای بسیاری از بیماران آپنه خواب انسدادی متوسط تا شدید، انتخاب خیلی خوبی است.
• در عین حال، راحتی و تحمل‌پذیری را با:
  • رمپ ⏳
  • رطوبت 💧
  • EPR (کمک به بازدم) 😮‍💨
  • و امکانات نرم‌افزاری 📲
    بهتر کرده است.

مهم‌ترین ویژگی‌های اتو سی پپ رسمد Airsense 11 که باید بشناسید ⭐

وقتی یک نسخه روی آن نوشته شده، یعنی قرار است مدت‌ها مهمان کنار تخت شما باشد؛ پس بهتر است بدانید اتو سی پپ رسمد Airsense 11 چه دارد و چه ندارد.

۱. تنظیم خودکار فشار (Auto Adjust) 🎛️

قلب ماجرا در اتو سی پپ رسمد Airsense 11، این است که:

• بر اساس تنفس شما در لحظه تصمیم می‌گیرد فشار را تغییر دهد.
• وقتی نشانه‌ای از:
  • خروپف
  • افت جریان هوا
  • یا شروع انسداد راه هوایی
    را تشخیص می‌دهد، فشار را بالا می‌برد.
• وقتی تنفس‌تان آرام و نرمال است، فشار را کمی پایین‌تر نگه می‌دارد تا راحت‌تر باشید.

این یعنی:

• خیلی از افراد، نسبت به سی‌پپ ثابت، با اتو سی پپ رسمد Airsense 11 راحت‌تر کنار می‌آیند.
• مخصوصاً اگر نوسان زیادی بین خواب به پشت و خواب به پهلو دارند.

۲. رمپ هوشمند و قابل تنظیم ⏳

Ramp یعنی دستگاه آرام‌آرام از فشار پایین به فشار درمانی برسد. در اتو سی پپ رسمد Airsense 11:

• می‌توانید رمپ را:
  • خاموش کنید
  • روی عدد ثابت (مثلاً ۲۰ دقیقه) بگذارید
  • یا از حالت خودکار استفاده کنید تا بر اساس خواب‌آلودگی/تنفس شما عمل کند.
• برای کسی که تازه شروع کرده، یک رمپ ۲۰–۳۰ دقیقه‌ای در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 می‌تواند تفاوت بین «شبِ جدال با ماسک» و «شبِ مصالحه با ماسک» باشد 😁

۳. مرطوب‌کننده (Humidifier) و امکان لوله گرم‌شونده 💧🌡

خشکی دهان و بینی، دشمن اصلی همکاری با دستگاه است.
اتو سی پپ رسمد Airsense 11 معمولاً با:

• مخزن رطوبت که می‌توانید سطح رطوبت را تنظیم کنید.
• در برخی نسخه‌ها: لوله‌ی گرم‌شونده که به جلوگیری از قطره آب در ماسک (Rain Out) کمک می‌کند.

این یعنی با تنظیم درست، می‌توانید:

• از گلودرد صبحگاهی، ترک لب و خشکی بینی فرار کنید.
• بدون این‌که ماسک‌تان تبدیل به آکواریوم شبانه شود.

۴. EPR (کمک به بازدم) 😮‍💨

یکی دیگر از امکانات مهم در اتو سی پپ رسمد Airsense 11، گزینه‌ای شبیه EPR است:

• هنگام دم → فشار همان فشار لازم درمانی است.
• هنگام بازدم → دستگاه ۱ تا ۳ واحد فشار را کم می‌کند.

نتیجه؟

• حس «نفس کشیدن بر خلاف باد» کمتر
• بازدم نرم‌تر و طبیعی‌تر
• مخصوصاً برای کسانی که در شروع، از احساس فشار زیاد می‌ترسند، خیلی کمک‌کننده است.

البته در بعضی بیماری‌های خاص، این تنظیم باید با نظر پزشک انجام شود.

۵. ثبت داده‌ها و امکان مشاهده گزارش‌ها 📊📲

یکی از جذاب‌ترین چیزها در اتو سی پپ رسمد Airsense 11، این است که:

• اطلاعاتی مثل:
  • مدت استفاده در شب
  • شاخص وقفه تنفسی (AHI)
  • نشتی ماسک
    را ثبت می‌کند.
• بسته به نسخه و امکانات، این داده‌ها می‌تواند:
  • روی خود دستگاه به‌صورت خلاصه دیده شود.
  • یا از طریق نرم‌افزار/اپ، هم برای شما و هم برای تیم درمان قابل بررسی باشد.

این‌جا دقیقاً همان جایی است که کار من به‌عنوان متخصص مغز و اعصاب و اختلالات خواب راحت‌تر می‌شود 🧠💡
چون می‌توانم ببینم:

• آیا اتو سی پپ رسمد Airsense 11 درست تنظیم شده؟
• آیا شما به‌اندازه کافی با آن می‌خوابید؟
• آیا نیاز هست فشارها یا بازه‌ی فشاری بازبینی شود یا نه.

اتو سی پپ رسمد Airsense 11 برای چه کسانی مناسب است؟ 🛏️

معمولاً اتو سی پپ رسمد Airsense 11 برای این گروه‌ها در نظر گرفته می‌شود:

• بیماران با آپنه خواب انسدادی (OSA) خفیف تا شدید که:
  • در تست خواب الگوی قابل‌درمان با CPAP داشته‌اند.
• کسانی که:
  • فشار ثابتی که قبلاً روی سی پپ داشته‌اند، برایشان زیاد بوده
  • یا در طول شب نیاز به فشارهای متفاوتی دارند.
• بیمارانی که:
  • نوسان وزنی
  • یا تغییرات وضعیت خواب (به پشت، به پهلو، روی شکم) زیاد دارند.

در مقابل، در بعضی شرایط مثل:

• آپنه مرکزی غالب
• بعضی بیماری‌های پیچیده عصبی–عضلانی
• هیپوونتیلاسیون چاقی (OHS)
  ممکن است بای‌پپ یا سایر دستگاه‌ها مناسب‌تر باشند و اتو سی پپ رسمد Airsense 11 انتخاب اول نباشد.
  این‌جا تشخیص و انتخاب دستگاه حتماً باید با متخصص خواب/ریه/مغز و اعصاب باشد 🛑🩺

نحوه استفاده و تنظیمات راحتی در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 😌🎛️

بخش ترسناک برای خیلی‌ها این است: «دکتر من از این همه منو و عدد می‌ترسم!»
خبر خوب این است که برای اکثر بیماران:

• بازه فشار درمانی (مثلاً ۷ تا ۱۳)
• و تنظیمات درمانی اصلی
  توسط پزشک یا تکنسین خواب تنظیم می‌شود و شما سراغش نمی‌روید.

اما چند بخش از اتو سی پپ رسمد Airsense 11 هست که خودتان می‌توانید (و باید) برای آرامش بیشتر تنظیم‌شان کنید:

۱. Ramp (رمپ) ⏳

در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 معمولاً می‌توانید:

• رمپ را خاموش کنید (Off)
• روی زمان مشخص (۵، ۱۰، ۲۰، ۳۰، ۴۵ دقیقه و…) بگذارید
• یا از حالت خودکار بهره ببرید.

📌 پیشنهاد عمومی (نه نسخه شخصی):

• تازه‌کار، مضطرب → رمپ ۲۰–۳۰ دقیقه
• عادت‌کرده، مشکل خاص ندارد → ۱۰–۱۵ دقیقه
• خیلی حساس در شروع خواب → گاهی ۳۰–۴۵ دقیقه می‌تواند کمک کند.

۲. Humidity (رطوبت) 💧

در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 با مخزن رطوبت:

• سطح رطوبت را از چند سطح عددی انتخاب می‌کنید.
• اگر:
  • دهان‌تان صبح‌ها خشک است 🏜️
  • گلودرد دارید
  • بینی‌تان می‌سوزد
    → رطوبت را ۱–۲ واحد بالا ببرید.
• اگر:
  • در ماسک قطره آب جمع می‌شود
  • صدای قل‌قل می‌شنوید
    → رطوبت را کمی پایین بیاورید یا در صورت وجود، دمای لوله را بالا ببرید.

۳. Tube Temperature (اگر لوله گرم‌شونده دارید) 🌡

• اگر هوا سرد است و رطوبت بالاست، بخار در لوله سرد شده و قطره آب تولید می‌کند.
• با بالابردن دمای لوله می‌توانید جلوی این «باران در ماسک» را بگیرید.
• اگر احساس گرمای زیاد و آزاردهنده دارید، در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 دمای لوله را یک پله پایین بیاورید.

۴. Mask Type و Mask Fit 😷

بسیاری از مدل‌های اتو سی پپ رسمد Airsense 11:

• اجازه می‌دهند نوع ماسک را مشخص کنید:
  • Nasal (بینی)
  • Pillows (بالشتی بینی)
  • Full Face (دهان و بینی)
• این انتخاب، برای محاسبه‌ی درست نشتی و عملکرد دستگاه مهم است.

اگر ماسک شما بینی است، اما در منو Full Face انتخاب شده باشد، دستگاه ممکن است مدام غر بزند که نشتی داری 💢

با استفاده از گزینه‌ی Mask Fit هم می‌توانید:

• ماسک را روی صورت بگذارید
• تست نشتی انجام دهید
• دستگاه به شما بگوید نشتی «خوب»، «مرزی» یا «زیاد» است.

۵. EPR یا تنظیمات کمک‌به‌بازدم 😮‍💨

در اتو سی پپ رسمد Airsense 11 معمولاً این امکان هست که:

• سطح EPR را خاموش، کم، متوسط یا زیاد انتخاب کنید.
• اگر از احساس «سخت بودن بازدم» شکایت دارید، پزشک ممکن است به شما اجازه دهد EPR را روی ۱ یا ۲ بگذارید.

در هر صورت، دست‌کاری شدید این قسمت بدون اطلاع پزشک توصیه نمی‌شود، اما در چارچوبی که به شما گفته شده، می‌تواند نرم‌ترین بخش تنظیمات راحتی باشد 😇

اشتباهات رایج بیماران در استفاده از اتو سی پپ رسمد Airsense 11 ⚠️

چند چیز که زیاد می‌بینم و دوست ندارم شما تکرارشان کنید:

1. دست‌کاری فشارهای اصلی
   • با دیدن دو تا ویدئو و یک فروم اینترنتی، خودتان بازه‌ی فشار اتو سی پپ رسمد Airsense 11 را عوض نکنید.
   • فشار کم → درمان ناکافی، فشار زیاد → نفخ، بی‌خوابی، نشت، سردرد.
2. عدم پر کردن مخزن رطوبت یا استفاده از آب نامناسب
   • یا اصلاً آب نمی‌ریزند و از خشکی می‌نالند.
   • یا با آب بسیار املاح‌دار، مخزن را پر می‌کنند و بعد از مدتی مخزن شبیه قابلمه‌ی کتری‌سنگ‌گرفته می‌شود.
3. محکم بستن زیاد بند ماسک
   • فکر می‌کنند هرچه سفت‌تر، نشتی کمتر؛
   • اما نتیجه‌اش: جای ماسک روی صورت، درد، و باز هم نشتی!
   • در حالی که انتخاب سایز درست + تنظیم نرم بندها در کنار تنظیم Mask Type واقعاً مؤثرتر است.
4. خوابیدن با دهان باز و استفاده از ماسک فقط بینی
   • اگر دهان زیاد باز باشد، بخشی از هوا از دهان خارج می‌شود؛
   • احساس خشکی شدید، بیداری‌های مکرر، درمان ناکامل.
   • در این شرایط ممکن است نیاز باشد با مشورت متخصص، از ماسک Full Face یا راه‌حل‌های دیگر استفاده کنید.

نقش من و کلینیک مغز و اعصاب و روان در انتخاب و تنظیم اتو سی پپ رسمد Airsense 11 🧠🏥

من، دکتر مصطفی امیری، سال‌هاست با بیماران:

• آپنه خواب
• خروپف شدید
• خواب‌آلودگی روزانه
• و مشکلات همراه مثل فشار خون، سردرد صبحگاهی، کاهش تمرکز

سر و کار دارم.

در کلینیک مغز و اعصاب و روان که مدیریت می‌کنم:

• ابتدا با شرح حال دقیق، معاینه و در صورت نیاز تست خواب مشخص می‌کنیم که آیا شما واقعاً به دستگاه نیاز دارید یا نه، و اگر بله، چه دستگاهی:
  • سی پپ ثابت
  • اتو سی پپ رسمد Airsense 11
  • یا بای پپ/انواع دیگر.
• سپس:
  • فشارها و بازه‌ی فشار را علمی تنظیم می‌کنیم.
  • نحوه استفاده، تنظیمات راحتی، تمیزکاری، تعویض فیلترها و … را به شما آموزش می‌دهیم.
  • در مراجعات بعدی، از داده‌هایی که اتو سی پپ رسمد Airsense 11 ذخیره کرده، استفاده می‌کنیم تا بفهمیم درمان واقعاً مؤثر بوده یا نیاز به اصلاح داریم.

این‌طوری دستگاه، تبدیل می‌شود به یک ابزار دقیق پزشکی، نه یک جعبه‌ی خسته‌کننده‌ی پر سر و صدا گوشه‌ی اتاق.

الف) افسانه یا واقعیت درباره اتو سی پپ رسمد Airsense 11 🧩🛑

افسانه ۱: «اگر اتو سی پپ رسمد Airsense 11 بگیرم، یعنی تا آخر عمر وابسته‌ام!»

واقعیت:

• آپنه خواب شدید، یک مشکل واقعی است که اگر درمان نشود، خطر سکته، بیماری قلبی، فشار خون و مشکلات شناختی را بالا می‌برد.
• اتو سی پپ رسمد Airsense 11 یک ابزار درمانی است؛ تا وقتی آپنه دارید، کمک می‌کند مغز و قلب‌تان در شب به اندازه کافی اکسیژن بگیرد.
• وابستگی به دستگاه بد نیست؛ وابستگی قلب و مغز به اکسیژن است که مهم است ❤️

افسانه ۲: «چون اتو سی پپ هوشمند است، دیگر نیازی به تست خواب و پزشک نیست.»

❌ اشتباه خطرناک.

• تشخیص نوع آپنه، شدت آن، وجود آپنه مرکزی، بیماری‌های همراه… همگی قبل از انتخاب اتو سی پپ رسمد Airsense 11 ضروری است.
• دستگاه هرچقدر هم هوشمند باشد، جای تست خواب و پزشک را نمی‌گیرد.

افسانه ۳: «اگر به اینترنت وصل شد، یعنی اطلاعات خصوصی‌ام پخش می‌شود.»

واقعیت:

• داده‌های دستگاه مثل ساعات استفاده، نشتی، AHI و… برای بهبود درمان استفاده می‌شوند.
• مهم‌ترین چیز این است که با مرکز درمانی معتبر کار کنید و در مورد جزئیات حریم خصوصی سؤال کنید، اما ترس مبهم نباید شما را از استفاده‌ از امکانات خوب اتو سی پپ رسمد Airsense 11 محروم کند.

افسانه ۴: «هرکس پول بیشتری دارد، حتماً باید اتو سی پپ رسمد Airsense 11 بگیرد؛ حتی اگر آپنه خفیف دارد.»

• انتخاب دستگاه، فقط مسئله‌ی قیمت و لوکس بودن نیست.
• گاهی یک سی‌پپ ساده هم کارش را عالی انجام می‌دهد.
• گاهی هم بدون بای پپ، کار پیش نمی‌رود.
• این‌جا تست خواب، معاینه و تشخیص تخصصی تعیین‌کننده است، نه فقط ویترین و برند.

ب) جدیدترین‌ها، جالب‌ترین‌ها و عجیب‌ترین‌ها درباره اتو سی پپ رسمد Airsense 11 🤖🔥

• نسل جدید اتو سی پپ رسمد Airsense 11 معمولاً با الگوریتم‌های هوشمندتر، سعی می‌کند تفاوت بین خروپف ساده، تنگ شدن تدریجی راه هوایی و آپنه کامل را بهتر تشخیص دهد؛ یعنی برخوردش با هر کدام کمی متفاوت است.
• بسیاری از کاربران با استفاده از اپلیکیشن‌های همراه، هر صبح نمره خواب، مدت استفاده، AHI و نشتی را روی گوشی می‌بینند؛ برای بعضی‌ها این تبدیل شده به یک بازی روزانه:
  • «امشب چند گرفتم؟ ۹۰؟ باید فردا ۹۵ بشوم!» 🎮🎯
• در برخی کشورها، پزشک می‌تواند از راه دور (Remote) بخشی از تنظیمات اتو سی پپ رسمد Airsense 11 را (در چهارچوب محدود) تغییر بدهد؛ یعنی گاهی بدون این‌که شما دستگاه را بیاورید، اصلاح لازم انجام می‌شود.
• ترکیب اتو سی پپ با موسیقی آرام، نور ملایم، عادت‌های خوب قبل خواب باعث می‌شود خیلی‌ها بعد از مدتی بگویند:
  • «دکتر، باورم نمی‌شود بدون این دستگاه چطور سال‌ها زندگی کرده‌ام!»

از نظر آینده، به‌سمتی می‌رویم که:

• هوش مصنوعی و الگوریتم‌های پیش‌بینی، شاید بتوانند بر اساس عادت خواب، وزن، وضعیت قلب و ریه، قبل از شروع خواب حدس بزنند که در آن شب چه بازه‌ی فشاری برای شما روی اتو سی پپ رسمد Airsense 11 بهترین است.

پ) نظرات واقعی مردم در مورد اتو سی پپ رسمد Airsense 11 از سراسر جهان 💬🌍

🧔 حمید، ۴۸ ساله، ساکن شهرک غرب تهران، مدیر فروش
«سال‌ها فکر می‌کردم خستگی و سردرد صبح‌ها، از استرس کار است. تست خواب که دادم، آپنه شدید داشتم. اول یک سی‌پپ ثابت گرفتم، اما چون فشار لازمم بالا بود، خوابیدن با آن سخت بود. بعد از مشورت در کلینیک شما، اتو سی پپ رسمد Airsense 11 گرفتم. الان می‌گویم انگار دستگاه می‌فهمد کی خسته‌ام، کی آرام‌ترم. صبح‌ها که با نمره خواب خوب بیدار می‌شوم، می‌فهمم این جعبه‌ی کنار تختم، نصف عمر دوباره‌ام را ساخته.»

👩 ناهید، ۴۲ ساله، معلم دبستان از کرج (گوهردشت)
«من آدم حساسی هستم؛ کوچک‌ترین خشکی گلو یا صدای اضافه خوابم را می‌پراند. وقتی برای آپنه متوسط برام اتو سی پپ رسمد Airsense 11 نوشته شد، ترسیدم نتوانم کنار بیایم. اما وقتی رمپ و رطوبت و EPR را طبق آموزش شما تنظیم کردم، دیدم قضیه خیلی قابل‌تحمل‌تر است. الان با لبخند به بچه‌هایم می‌گویم مامان با “ماشین اکسیژن شبانه‌اش” می‌رود بخوابد 😄»

👨‍🦳 آقای جمشیدی، ۶۳ ساله، بازنشسته بانک از مشهد، محله احمدآباد
«پزشک ریه‌ام گفت اگر این آپنه را جدی نگیرم، روی قلبم هم اثر می‌گذارد. اولش اصلاً از اسم دستگاه می‌ترسیدم. بعد از چند جلسه توضیح عملی در کلینیک شما، فهمیدم اتو سی پپ رسمد Airsense 11 آن‌قدرها هم ترسناک نیست. بیشتر از همه، از این خوشم آمد که هر صبح روی صفحه، خلاصه‌ گزارش را می‌بینم؛ حس می‌کنم درمانم شفاف و قابل‌اندازه‌گیری است.»

🧑‍🎓 آرمان، ۲۹ ساله، دانشجوی دکتری هوش مصنوعی در آلمان، اهل شیراز
«من عاشق دیتا هستم. وقتی اتو سی پپ رسمد Airsense 11 گرفتم، بیشتر از خود خواب، به نمودارها و AHI و نشتی علاقه‌مند شدم. با چند تغییر کوچک در ماسک و رطوبت، دیدم اعداد به‌طرز وحشتناکی بهتر شدند. برای من، این دستگاه ترکیب جالبی از سلامت و گیک‌بازی بود. تازه مادرم در شیراز هم خیالش راحت شده که پسرش اون‌ور دنیا شب‌ها بی‌نفس نمی‌ماند.»

👩 رعنا، ۳۵ ساله، پرستار بخش ICU در شیراز، خودِ بیمار آپنه خواب
«سال‌ها با بیماران سی‌پپ کار کرده بودم، اما وقتی خودم تشخیص آپنه گرفتم، تازه فهمیدم آن ماسک زدن شبانه یعنی چه. چون می‌دانستم فشار درمانی‌ام بالاست، از همان اول سراغ اتو سی پپ رسمد Airsense 11 رفتیم. حالا که خودم شب‌ها با آن می‌خوابم، در بخش هم بهتر با شکایت بیماران هم‌دل می‌شوم و به آنها یاد می‌دهم از تنظیمات راحتی‌اش نترسند.»

👨‍💼 لوکاس، ۵۰ ساله، مهندس عمران از ورشو، چند ماه مقیم تهران برای پروژه
«در لهستان از یک مدل قدیمی سی‌پپ استفاده می‌کردم و همیشه از فشار ثابتش شاکی بودم. وقتی برای چند ماه به تهران آمدم، یکی از همکاران ایرانی‌ام گفت با یک کلینیک تخصصی خواب مشورت کن. بعد از ارزیابی، پیشنهاد شد اتو سی پپ رسمد Airsense 11 امتحان کنم. جالب بود که با تنظیمات درست، کمتر بیدار می‌شوم و روزها سر کار، خواب‌آلودگی‌ام خیلی کم شده. می‌گفتم: تهران برای من فقط برج میلاد و ترافیک نیست، یک دستگاه خوابِ بهتر هم سوغات برمی‌گردانم.»

👩 گلنار، ۳۸ ساله، طراح لباس، ساکن محله یوسف‌آباد تهران
«من از بچگی از هر چیز شبیه ماسک می‌ترسیدم. وقتی گفتید اگر درمان نکنم، آپنه روی فشار خونم هم اثر می‌گذارد، با اکراه قبول کردم. فرق اتو سی پپ رسمد Airsense 11 برای من این بود که احساس کردم دستگاه خودش هوای من را دارد؛ لازم نیست من مدام نگران فشار زیاد یا کم باشم. الان هر بار که صبح بدون سردرد از خواب بیدار می‌شوم، به شوهرم می‌گویم: ببین، این “جت کوچولو” کنار تختم، شاید قشنگ نباشد، ولی زندگی‌ام را نجات داده.»

در نهایت، اگر نسخه‌ای در دست دارید که روی آن نوشته شده اتو سی پپ رسمد Airsense 11 و بین خود و دستگاه هنوز آشتی نکرده‌اید، یادتان باشد:

• این دستگاه آمده که همراه خواب شما باشد، نه دشمن آن.
• انتخاب درست بازه‌ی فشار و تنظیم علمی کارِ پزشک است.
• تنظیمات راحتی، مراقبت، ماسک مناسب و عادت‌های قبل خواب، هنر شماست 🌙

اگر احساس می‌کنید هنوز با اتو سی پپ رسمد Airsense 11 به صلح نرسیده‌اید، در یک مرکز تخصصی معتبر مثل کلینیک مغز و اعصاب و روان من می‌توانیم کنار هم، هم دستگاه را بهتر بشناسیم، هم خواب‌تان را، هم مغزتان را؛
تا هر شب، به‌جای جنگ با ماسک، یک همکاری محترمانه با نفس‌تان داشته باشید 😴