آیا در مورد ” اختلال خوردن در خواب ” چیزی شنیده اید؟
اختلال خوردن در خواب همیشه به صورت "خارج از کنترل" اتفاق می افتند و زمانی به وقوع می پیوندند که به تازگی بیدار شده…
انواع اختلالات خواب چیست؟ لیست کامل اختلالات خواب
در طول دهه ها به علت تحقیقات بیشتر و مطالعات انجام شده، میزان اختلالات خواب کشف شده به سرعت افزایش می یابد. در سال…
7 نشانه ی اختلال خواب در کودکان که باید بدانید
معمولا برای هر پدر و مادری سخت است که که متوجه شوند فرزندشان ممکن است اختلال خواب داشته باشد . هر چه که باشد هیچ…
با انواع اختلالات چرخه خواب شبانه روزی آشنا شوید
اختلالات چرخه خواب شبانه روزی شامل شرایطی است که زمان خواب در آن ها از حالت انطباق خارج می شود. افراد مبتلا به یکی…
نکاتی که برای ایجاد عادات خواب سالم باید بدانید
رفتارهای شما در طول روز و به ویژه قبل از خواب، می تواند تاثیر مهمی در خواب شما داشته باشد. این گونه رفتارها می…
اگر خواب تان بهم ریخته این مطلب را بخوانید: ریتم نامنظم خواب و بیداری
ریتم نامنظم خواب و بیداری یکی از چندین اختلال خواب چرخه شبانه روزی محسوب می شود. فرد مبتلا به ریتم نامنظم خواب و…
درباره اختلال چرخه خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته چه می دانید؟!
بیش از نیمی از افراد نابینا دارای اختلال چرخه خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته هستند. با این حال برخی از افراد نابینا این…
اختلالات خواب چیست و چگونه بررسی میشود؟
اختلالات خواب مجموعه شرایطی است که توانایی داشتن خوابی خوب به طور منظم را تحت تاثیر قرار می دهد. حالا چه این که…
علائم و نشانه های بی خوابی ( اینسامنیا ) و درمان آن
اینسامنیا یا بی خوابی یک نوع اختلال خواب است که با سختی به خواب رفتن و خواب ماندن توصیف میشود.بی خوابی نیز نسبت…
آیا شب ها دیر می خوابید و صبح ها خیلی دیر بیدار می شوید؟!
افراد مبتلا به اختلال تاخیر در فاز خواب و بیداری ترجیح می دهند شب ها دیروقت بخوابند و صبح ها دیر تر بیدار شوند.…