بی خوابی هر آنچه لازم است درباره خواب کوتاه بدانید مینو زرفش تحقیق و پژوهش ( شنبه ، 6 اکتبر ، 2018 ) 0 الگوی خواب کوتاه اغلب در دوران کودکی یا دورانی جوانی شروع می شود. این اختلال می تواند در طول سال ها ادامه یابد. واقعیت این است که افراد مبتلا به کم خوابی یا خواب کوتاه به خواب بیشتری نیاز نخواهند داشت.
